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夏季養生宜靜養酷暑盛夏，燥熱難耐。長者要安全度過這個特殊時令，Z好的對策就是靜養，盡量減少室外活動。根據一些養生經驗豐富的老人介紹，靜養要做到以下幾點：&nb
發布時間：2019-07-22 點擊次數：429
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養老護理員作為新興職業，將伴隨全球老齡化社會的到來，呈現需求大于供給的總趨勢。但不可忽視的現狀是從業人員素質低、收入低，導致整體水平低。因此，一些有遠見的部門及機構非常重視養老護理員的培
發布時間：2018-12-28 點擊次數：513
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在北方冰天雪地時，飛到溫暖的海南養草種花。等到雪化春來，再去西湖欣賞夾岸桃花蘸水開的盛景。炎炎夏日，來到“紫塞明珠”河北承德，走進皇家園林，感受康乾盛世的氣息。秋天，在北京細細體會香山紅透、北海賞菊、故宮對月、后
發布時間：2018-12-28 點擊次數：399
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古人養生特別重視大便的通暢。東漢哲學家王充在《論衡》中指出：“欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無滓”。就是說，大便暢通，是長壽的要訣。漢代著名醫學家張仲景將長期滯留在腸中的大便稱為“宿便”。糞便長時間積于腸內會發酵產生亞硝基化合物、甲基吲
發布時間：2018-06-04 點擊次數：360
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在心腦血管病的治療、預防和急救中，有三種藥，我們Z為熟悉：硝酸甘油、速效救心丸和阿司匹林。它們中：有的能在心梗突發時用來急救，有的能很快緩解胸悶心悸等冠心病的突發癥狀，有的能幫助高危人群預防心腦血管病的發生、幫助已患病人群降低疾
發布時間：2018-02-23 點擊次數：1046
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一些老人離退休后，總是抱怨：無所事事不快樂，煩惱太多不快樂，辦事不便不快樂，拿錢少了不快樂?？傊?，看什么都不順心，做什么都煩心。法國雕塑家羅丹曾說過：“對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現?！逼鋵?，生活里有著許多美好東西，有著許多快樂，
發布時間：2017-12-25 點擊次數：439
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早上吃姜勝參湯，晚上吃姜賽砒霜古人有“早上吃姜勝參湯，晚上吃姜賽砒霜的說法”，意思是早上吃生姜對身體有益，晚上吃生姜則對身體有害。這一說法從養生的角度講，是非常有道理的。中醫認為，生姜溫中止嘔，解表散寒和胃。藥理研究
發布時間：2017-12-04 點擊次數：423
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等待就是一種遺憾，遺憾是不能補救的，不能補就的生命是無法挽回的。因為，生命也有它的保鮮期！一、感恩父母不能等：有人說，等我有錢了，我要大把大把的塞給爸爸媽媽，讓老人家坐在錢堆上隨便花；等我有時間了，帶著爸爸媽媽，游完國內，游國外，讓爸爸媽媽
發布時間：2017-11-23 點擊次數：317
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出汗和睡覺、吃飯一樣，是人體的正常功能。出汗是人體新陳代謝、調節體內水電介質平衡及散發熱量的一種形式，通常是身體健康的一種表現。一般來說，在天氣炎熱，進食過快、劇烈運動、情緒緊張、激動時，出汗量增加屬于正?，F象。然而，一些人出汗異常，出虛汗
發布時間：2017-11-22 點擊次數：297
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老年人退休后，健康應是第一位的，那么如何才能進行自我健康判斷呢？這里介紹“五?？础钡姆椒?，對照一下你的現況，就可以進行自測。&nb
發布時間：2017-11-17 點擊次數：238
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古人養生特別重視大便的暢通。東漢哲學家王充在《論衡》中指出：欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無渣。就是說，大便暢通，就是長壽的要訣。漢代著名的醫學家張仲景將長時間滯留在腸
發布時間：2017-11-15 點擊次數：390
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人到老年，除了合理的營養滋補和規則的生活起居外，要永葆青春活力，Z關鍵的還是要注意科學鍛煉身體，這樣既可增進身體健康，又可以預防疾病的發生，并
發布時間：2017-11-14 點擊次數：206
