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養生知識

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  • 夏季養生宜靜養

    夏季養生宜靜養酷暑盛夏,燥熱難耐。長者要安全度過這個特殊時令,Z好的對策就是靜養,盡量減少室外活動。根據一些養生經驗豐富的老人介紹,靜養要做到以下幾點:&nb
    發布時間:2019-07-22   點擊次數:429

  • 養老護理員

    養老護理員作為新興職業,將伴隨全球老齡化社會的到來,呈現需求大于供給的總趨勢。但不可忽視的現狀是從業人員素質低、收入低,導致整體水平低。因此,一些有遠見的部門及機構非常重視養老護理員的培
    發布時間:2018-12-28   點擊次數:513

  • 做好養老投資需關注兩大因素

    在北方冰天雪地時,飛到溫暖的海南養草種花。等到雪化春來,再去西湖欣賞夾岸桃花蘸水開的盛景。炎炎夏日,來到“紫塞明珠”河北承德,走進皇家園林,感受康乾盛世的氣息。秋天,在北京細細體會香山紅透、北海賞菊、故宮對月、后
    發布時間:2018-12-28   點擊次數:399

  • 欲得長生,腸中常清

    古人養生特別重視大便的通暢。東漢哲學家王充在《論衡》中指出:“欲得長生,腸中常清,欲得不死,腸中無滓”。就是說,大便暢通,是長壽的要訣。漢代著名醫學家張仲景將長期滯留在腸中的大便稱為“宿便”。糞便長時間積于腸內會發酵產生亞硝基化合物、甲基吲
    發布時間:2018-06-04   點擊次數:360

  • 速效救心丸、硝酸甘油、阿司匹林,急救時該用哪種?關鍵時千萬別用錯了!

    在心腦血管病的治療、預防和急救中,有三種藥,我們Z為熟悉:硝酸甘油、速效救心丸和阿司匹林。它們中:有的能在心梗突發時用來急救,有的能很快緩解胸悶心悸等冠心病的突發癥狀,有的能幫助高危人群預防心腦血管病的發生、幫助已患病人群降低疾
    發布時間:2018-02-23   點擊次數:1046

  • 快樂的鑰匙就在老年人自己手中

    一些老人離退休后,總是抱怨:無所事事不快樂,煩惱太多不快樂,辦事不便不快樂,拿錢少了不快樂??傊?,看什么都不順心,做什么都煩心。法國雕塑家羅丹曾說過:“對于我們的眼睛,不是缺少美,而是缺少發現?!逼鋵?,生活里有著許多美好東西,有著許多快樂,
    發布時間:2017-12-25   點擊次數:439

  • 早上吃姜勝參湯,晚上吃姜賽砒霜

    早上吃姜勝參湯,晚上吃姜賽砒霜古人有“早上吃姜勝參湯,晚上吃姜賽砒霜的說法”,意思是早上吃生姜對身體有益,晚上吃生姜則對身體有害。這一說法從養生的角度講,是非常有道理的。中醫認為,生姜溫中止嘔,解表散寒和胃。藥理研究
    發布時間:2017-12-04   點擊次數:423

  • 感恩父母不能等

    等待就是一種遺憾,遺憾是不能補救的,不能補就的生命是無法挽回的。因為,生命也有它的保鮮期!一、感恩父母不能等:有人說,等我有錢了,我要大把大把的塞給爸爸媽媽,讓老人家坐在錢堆上隨便花;等我有時間了,帶著爸爸媽媽,游完國內,游國外,讓爸爸媽媽
    發布時間:2017-11-23   點擊次數:317

  • 無故出汗,說明抵抗力低下

    出汗和睡覺、吃飯一樣,是人體的正常功能。出汗是人體新陳代謝、調節體內水電介質平衡及散發熱量的一種形式,通常是身體健康的一種表現。一般來說,在天氣炎熱,進食過快、劇烈運動、情緒緊張、激動時,出汗量增加屬于正?,F象。然而,一些人出汗異常,出虛汗
    發布時間:2017-11-22   點擊次數:297

  • 如何判斷自身健康

    老年人退休后,健康應是第一位的,那么如何才能進行自我健康判斷呢?這里介紹“五??础钡姆椒?,對照一下你的現況,就可以進行自測。&nb
    發布時間:2017-11-17   點擊次數:238

  • 欲得長生,腸中常清

    古人養生特別重視大便的暢通。東漢哲學家王充在《論衡》中指出:欲得長生,腸中常清,欲得不死,腸中無渣。就是說,大便暢通,就是長壽的要訣。漢代著名的醫學家張仲景將長時間滯留在腸
    發布時間:2017-11-15   點擊次數:390

  • 一日鍛煉三次,讓你永葆青春

    人到老年,除了合理的營養滋補和規則的生活起居外,要永葆青春活力,Z關鍵的還是要注意科學鍛煉身體,這樣既可增進身體健康,又可以預防疾病的發生,并
    發布時間:2017-11-14   點擊次數:206

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